如何让产后妈妈不抑郁？南京抑郁症专科医院

发布时间：2018-10-12 13:48:12 来源：【中华秘方网】

　　面对高度的生活压力，很多刚毕业的女性朋友们在没有准备的情况下怀孕了，因此就产生了抑郁症。那么，如何让产后妈妈不抑郁呢?南京仁康专家是这样介绍的。

　　产后抑郁症患者的情绪变化会很大，患者常伴有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。专家提醒产后抑郁症治疗心理治疗很关键。如何让产后妈妈不抑郁？产后抑郁症的心理治疗方法有以下三种：

　　支持性心理治疗

　　指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证，有效消除人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行。（推荐阅读：南京治疗抑郁症医院）

　　音乐疗法

　　最受患者欢迎的一种产后抑郁症治疗方法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

　　人际心理治疗

　　主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁人的一些社交问题。抑郁症人常见的人际问题包括不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。（推荐阅读：南京最好的强迫症医院）

　　温馨提醒：人在特殊的时期情绪和状态都高度的敏感，对于产后抑郁症患者更是如此，所以在照顾产后抑郁症患者时我们更要谨慎。

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