南京治抑郁症最好的医生_南京治疗失眠抑郁症的医院

　　南京治抑郁症最好的医生。一家好的医院是我们看疾病信赖的标准之一，健康是我们每个人都很看重的事情，抑郁症近年的大幅增长，给人们的生活带来了严重的影响，所以要及时治疗，很多人寻求了多种治疗方法都未能根本的解决问题，接下来，南京仁康医院专家给出的治疗方法。

　　如何治疗轻度抑郁症?治疗轻度抑郁症的方法有以下几种：

　　一、建立挑战意识：建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己成功，是最基本的治疗抑郁症的方法。必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作，对治疗抑郁症十分有益。

　　二、抗抑郁药治疗：是目前治疗抑郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。

　　三、正确认识到自己的现状：找一件以前一直很喜欢但已经没有去做的事情，制定一个切实可行的打算并做完它。逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加，你会发现，你可做的能做的事情其实还有很多，你对生活的兴趣会逐渐恢复。

　　四、心理治疗：也能对抑郁症患者有一定帮助，已有研究资料显示心理治疗合并抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效。

　　抑郁症是可以治愈的一种疾病，但是要及时，南京仁康医院是专门针对于精神科的一家权威医院，百治不愈是否想过是方法的错误，南京仁康医院专家的医疗水平是得到了大众的认可，所以治疗疾病不止找好的医院重要，更是要找好的医生。