广泛性焦虑症怎么办?焦虑症在人们的认知中还只是出现焦虑的情绪,焦虑症又叫作焦虑性神经症,是比较广泛的焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状要警惕焦虑症。广泛性焦虑症怎么办?
焦虑症的症状表现是一个逐渐演变的过程,也许一开始不被重视也不易发现,但等到真的严重了对于治好 来说就有一定的困难了。所以,早发现早治疗显得尤为重要。那么,广泛性焦虑症治疗有哪些?
1.应激事件:在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。
2.认知过程:在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
3.躯体疾病:病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。
1.身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张,面部绷紧,眉头紧皱,唉声叹气。
2.自主神经系统反应性过强:常常有出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状。
3.莫名担忧:患者常常会担忧自己的未来,担心自己的亲人、财产、健康等。
4.过分机警:焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕,影响了他们干其它所有的工作,甚至影响他们的睡眠。
广泛性焦虑症怎么办?总之,广泛性焦虑症的表现形式多样,不少时候是以某种躯体症状为主诉,且每次的主诉都有所不同,涉及全身多个部位或多个系统,但反复检查并无器质性病变;持续时间长,其病程可达6个月或6个月以上。那么广泛性焦虑症怎样治疗呢?