说起抑郁症，人们最先蹦到脑海里的印象就是自杀。诚然，严重的抑郁症患者是会给患者带来自杀倾向的。专家告诉我们，抑郁症患者要学会一些治疗方法和自我调节的手段，这样才有利于及时的遏制抑郁症的患发，避免抑郁症给我们的生活带来困扰。

　　(1)当你的情绪出现低潮时，你首先要立刻转移注意力，把精力放在自己感兴趣的事情上。因为心理学家研究认为：人的思考可以创造情绪。如果你满脑子被负面的情绪(如愤怒、自卑、怨恨、沮丧)所占据，你就很容易陷入消极悲观的泥沼中。所以当你情绪低落时，应立刻让自己全身心地投入到其他的事情上去，并且给自己注入一些正面且积极的思考，这样可以帮助你摆脱不良的情绪，也有利于抑郁症的治疗。

　　(2)当你遇到不愉快的事情，或与你的工作伙伴产生矛盾或是因为夫妻感情出现裂缝而激动或悲伤时，你千万不要立即做出言语或是行动上的反应。而应首先让自己冷静下来，重新调整一下心态。因为这时候你的情绪很不稳定，很容易做出让自己后悔的事情，如果那样会使你陷入更恶劣的情绪中。这是常见的抑郁症的治疗方法。

　　健康提示：此类病因复杂，症状多变，给患者朋友带来巨大痛苦!切勿盲目就医。推荐您了解MX脑平衡康复体系，咨询在线专家或拨打康复热线：4000505830，南京仁康医院将竭诚为您服务!

相关阅读

• 抚顺看失眠哪家好?2019-06-04 14:15:20
• 抚顺看失眠哪家医院好?2019-06-04 14:13:06
• 抚顺看失眠去哪好呢?2019-06-04 14:11:44
• 宿迁看躁狂症2019-06-03 14:20:56
• 宿迁去哪看躁狂症好?2019-06-03 14:20:07
• 池州看焦虑症哪家医院好?2019-05-26 11:23:49
• 池州看焦虑症哪家医院好?2019-05-26 11:23:11
• 泰州去哪治精分?2019-05-19 13:56:16

相关搜索

• 泰州治疗抑郁症医院有哪家好?
• 抑郁症是由什么原因引起?
• 失眠的治疗方法有哪些?
• 南京治疗抑郁症的最佳方法有哪些
• 治疗抑郁症要遵守哪些原则?
• 南京焦虑症医院哪家好
• 南京栖霞抑郁症自己调节可以吗
• 东方女性为何更容易得产后抑郁症_南京心理医生咨询
• 抑郁症的危害从哪里看出来_南京仁康医院抑郁症
• 看恐惧症去南京哪家医院好
• 南京雨花台啥食物可以治好抑郁症_南京仁康医院精神科
• 合肥治疗精神分裂症医院
• 哪些食物对治疗抑郁症有好处?南京治抑郁症医院