治疗抑郁症的方法有哪些_南京治疗忧郁症的医院哪家好

治疗抑郁症的方法有哪些？南京仁康医院专家解释：抑郁症主要表现为情绪低落，思想悲观，思维迟顿，缺乏主动性，严重者可出现自杀念头和行为。那么，治疗抑郁症的方法有哪些呢？南京仁康医院的专家们为患者朋友们总结了些抑郁症治疗方法，能够帮大家及时解决疾病带来的困扰。

阳光疗法：适合治疗季节性抑郁症。患者的症状在季节转变的时候会有所发展，表现为情绪低落、无精打采、工作效率降低。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

体育疗法：锻练是治疗抑郁症的好方法；一项新研究表示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。

营养疗法：很多医生认为，食物中含有的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。康复热线：400-0505-830

抑郁症常用的治疗方法有哪些？抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗等等，但当代仍以物理治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，专家告诫患者家人要严加防范。

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★明确病情：MX脑平衡康复体系采用了尖端的MED经颅神经递质多谱分析仪等现代神经检测仪器，结合大量基础研究和资深专家的临床经验数据，利用数据掘取分析技术，可以快速深层分析大脑中七大递质的功能数据和活跃程度，整个检测分析过程只需要迅速时间，精确定位造成神经递质紊乱的脑组织部位，明确患者病情为制定治疗方案打下基础。

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温馨提示：抑郁症症状复杂多变，许多患者对症自比，盲目投医，常常错诊误诊，延误佳治疗时间而导致病情进一步恶化。如果您想了解更多关于抑郁症或MX脑平衡康复体系的相关知识请咨询本站在线专家，或拨打康复热线：400-0505-830，南京仁康医院将竭诚为您服务！