抑郁症患者应该多吃哪些食物？南京抑郁症咨询热线

　　每个人都要经过生老病死的经历，但是年纪轻轻的人却因为疾病的到来而英年早逝，实在让人感到惋惜。目前，很多年轻人因为抑郁症而想不开自杀，因此做好抑郁症的预防工作势在必行。那么，抑郁症患者应该多吃哪些食物?

　　猪肉苦瓜丝

　　原料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。功效：可泻肝降火。

　　杞叶炒猪心

　　原料：猪心1个，枸杞叶150~200克，花生油、盐适量。做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。功效：可补气血，益心肾。

　　菖蒲炖猪心

　　原料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。功效：可补心安神，化痰开窍。（推荐阅读：南京仁康医院靠不靠谱）

　　二味猪脑汤

　　原料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。做法：上三味洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。功效：可补脾肾，安神志。

　　莲心大枣汤

　　原料：莲心3克，大枣10枚。做法：莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。功效：可益气补血，宁心安神。

　　小炒虾仁

　　原料：鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。制法：1)西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;2)虾仁上浆，并放在油锅里过一下;3)取出后与西芹等一同炒制即成。（推荐阅读：南京仁康医院口碑怎么样）

　　从上文的内容介绍中我们知道了抑郁症患者应该多吃哪些食物?因此，希望患者可以通过饮食来改善自己的病情，但是，假如您的抑郁症病情已经十分危重，为了防止导致细胞出现癌变，建议您能够及时去医院治疗。