阜新市失眠专科医院？对于失眠的原因，其实很多人对其并没有真正的了解。引起失眠的因素很多，既包括生理上的疾病因素，也有心理上的不良情绪因素，很多人对失眠的了解其实并不全面，甚至还有很多误区。导致失眠的原因主要有以下几种：

 

　　中医认为情志不舒，肝郁化火，热扰心神则不寐;忧愁思虑过度，伤脾而生痰热，亦可扰动心神而致失眠;久病耗伤而致心脾两虚，神明失养也是引起失眠的重要原因;若肾阴虚于下，不能收敛心阳，心火独亢于上也是常见的失眠病因。现代人面临着学习、工作、生活等多方面的压力，很多不良情绪无法及时排解、释放，时间一久就成了失眠的罪魁祸首。

　　此外，脾胃功能不佳也是失眠的常见诱因。《黄帝内经》有云：“胃不和则卧不安”。现代人生活节奏加快，饮食无规律，容易造成脾胃功能紊乱，从而导致睡眠质量不佳。

　　阜新市失眠专科医院？以上便是失眠的诱发因素，大家可以参考了解一下，做好相应的预防措施可以有效的避免失眠症。

有效预防面瘫措施

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