阜阳去哪看失眠比较好?

　　阜阳去哪看失眠比较好?现在很多人都会出现失眠的情况，晚上睡不着觉还是很痛苦的，而且每个人的梦境都是不一样的。做梦是一个很正常的现象，但是，当做梦影响正常睡眠的时候，那么一定要引起关注。多梦是失眠引起的一个现象，这种现象久而久之没去关注的话，对人们的身体健康将造成严重的影响。那么，导致失眠多梦的原因有哪些呢?下面由南京仁康医院的专家为我们解答。

　　导致失眠多梦的原因有哪些

　　1、生理因素 高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，这是由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律。

　　2、躯体疾病 各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等。

　　3、周围环境 噪音或光照干扰，高温或严寒影响;卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄;改换睡眠环境如住院或住旅馆;鼾声大的同睡者。

　　4、精神疾病 抑郁症、精神分裂症、老年痴呆都是总是失眠的原因;焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　5、心理因素 应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等。

　　6、药物有关 比较常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。

　　7、睡眠伴随症 如梦魇、夜惊症等。

　　8、原发性睡眠障碍 特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合症。

　　失眠多梦的患者中大部分是因环境、心理等因素引起的短期失眠(一周至一个月)，只要自行调理得当便可痊愈。但有相当一部分患者属于各类因素造成的长期性失眠(一个月以上)。池州抑郁症医院哪家好 池州失眠医院哪家好 阜阳失眠研究院好不好