阜新市哪家医院治失眠好？

发布时间：2019-03-07 17:05:22 来源：【中华秘方网】

　　阜新市哪家医院治失眠好？对于失眠的原因，其实很多人对其并没有真正的了解。引起失眠的因素很多，既包括生理上的疾病因素，也有心理上的不良情绪因素，很多人对失眠的了解其实并不全面，甚至还有很多误区。导致失眠的原因主要有以下几种：

　　1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠。

　　3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

　　5、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对睡眠造成破坏。

　　6、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　7、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

　　阜新市哪家医院治失眠好？以上便是失眠的诱发因素，大家可以参考了解一下，做好相应的预防措施可以有效的避免失眠症。

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