南京有抑郁症医院吗?现在来自工作生活的压力,是我们身心健康所面临的一个很重大的挑战。对于压力很多人可能或多或少都有些。调查发现,七至八成的都市人都会承受到重大的压力,而医生所见的病人,四至六成的病都和压力有或多或少的关系,那么南京有抑郁症医院吗?南京仁康医院专家讲解到:
现代都市人面对的压力都是持久的、挥之不去的和没完没止的。这一类型的压力,最容易令人心理上长久地处于紧张的状态,也令到身体产生以下一连串不利健康的反应。
1、压力与心脏病
研究人员将患上了高血压的病人分成三组。第一组在心理学家帮助下做了一连串减压的活动。第二组是在第一组的活动做了一半后才开始去做减压活动的。第三组却没有做任何的减压活动。
结果显示,第一组的血压最正常,而第二组的血压比第三组的好。在减压活动中,能松弛精神紧张及自我控制愤怒及脾气的练习帮助最大。我们知道,长期压力会造成血中胆固醇的浓度越往上升,心脏血管的负担也会加重。高胆固醇加高血压,患心脏病的机会也相应地提高。
2、压力与情绪问题
现代都市每四个人中就有一个人因为压力太大,导致身体不舒服的问题,医学上将其称为“心身症”。很多时候,患者都以为自己患了重病,并因此而四处求医,但总是医不好。
除此之外,长期压力大也会引致焦虑及抑郁等心理疾病,而这些症状很多将都影响到患者和家庭成员的关系,例如夫妻关系、婆媳问题、子女教养问题。这些问题,只会衍生出更多的病症,令人情绪不稳之余,也感到浑身都充满了疾病似的,真的很不好过。最后更成为一个恶性循环。
3、压力与免疫力
最让人不安的是,有证据显示压力是可以直接地减弱人体的免疫能力。研究发现,那些不容易受压的人对比那些容易受压的人,会对病毒产生更大的抗体反应,而那些不容易受压的人对抗病毒的T细胞的活动明显比较强。那些长期受压者,对抗病毒产生的抗体反应和T细胞的活动都会比较弱。
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