轻度抑郁症的症状_南京抑郁症哪家好

在当今社会有很多人都有抑郁症，只是每个人抑郁的程度都不一样。南京治疗抑郁症医院-南京仁康医院精神科医师介绍：轻度抑郁症的症状，往往是不容易被察觉的，于生活中的一些片段就可以发现。很多人会误认为，只是一时的心理不快。但如果能在轻度抑郁症阶段就采取正确的治疗以及缓解措施是为有效的，都要及时的进行缓解。

患上轻度抑郁症，应早做预防和治疗。为早期发现病情，轻度抑郁症的症状有哪些呢，常见的简单介绍如下：

1、很明显有内苦外乐的表现，表面看起来很随和，并且经常保持微笑，实际他们的快乐很肤浅。这种情况容易忽略精神抑郁的实质。我们要善于发现假象背后的痛苦，其心理明显有着自信不足并常伴随内疚感。一般看起来轻松的娱乐活动都无法让他们特别开心起来，他们还总是感到体力不支。

2、在工作上，轻度抑郁症的症状表现为明显的力不从心，患者常常忘记一些本该记住的事，并总使自己处于被动状态，对于原先能主动克服的困难也错漏百出，慢慢地不再胜任工作。在学习上，轻度抑郁症的症状则为精神无法集中，速度下降，出现一些困难与障碍，由于不能及时解决而日积月累。推荐阅读：南京治疗抑郁症

3、睡眠质量不好，一个很显著轻度抑郁症的症状就是早上起来感觉不好，而前天晚上则好的多。

4、在生活上，个体很突出感觉是不快乐，太疲惫，没意思。患者有很深的主观体验，并为有这些感受而痛苦。通常这种情况必须持续两周以上，甚至数月不见好转。患者总有委屈的情绪，动不动就想流眼泪，觉得一切无价值甚至会产生轻重的想法。对于快乐的联想很困难，一个本来很兴奋的事经他们嘴中便兴趣索然。

5、躯体的不适：有头痛、腹泻、厌食及胃部不适等症状，还会有心慌、心悸等感受。推荐阅读：如何才能不抑郁

温馨提示：抑郁症是当今社会自杀率高的一种，抑郁症一定及早治疗。如果您还有什么疑问可点击在线咨询，咨询南京仁康医院精神科医师。