抑郁症患者在生活中很容易产生轻生的现象，处理不当就会造成不可挽回的后果，因此，在患者期间的一些保护措施就尤为重要了。为了避免抑郁症患者发生意外，接下来南京抑郁治疗医院将为大家介绍如何保护抑郁症患者。

如何保护抑郁症患者：

1、预防抑郁症要适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气;对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。

2、要设法睡好觉。只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。

3、做到三个不来预防抑郁症。即：对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。学会减压不生气，保持心理平衡。平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，我们无法主宰世界，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情。

4、日常生活中要安排一些娱乐活动预防抑郁症。

5、多到户外活动。研究报告指出，适度的户外运动是预防抑郁症较有效的。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日较好安排两个下午到户外活动。

以上就是关于如何保护抑郁症患者，希望通过上面的几点介绍，能够引起患者的注意，且在生活中多去注意这几点，让抑郁症早点离开。南京抑郁治疗医院提醒到，同时也要配合医生的治疗，良好的;配合将是治疗的关键，为了您的健康，希望大家多多注意。

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