造成人们失眠的原因是什么？

　　造成人们失眠的原因是什么？相信大部分人都感受过失眠是什么样的感觉，大部分人失眠的时间也就是那么几天而已，主要调节好自己的生活状态和饮食是能够很快恢复正常的。但是有些人就不是那么简单的了，他们失眠往往会持续很长的时间，有些甚至还会达到几周之久，这样下去带来的后果是极为严重的，下面请看医生介绍大家为什么会出现失眠，

　　【失眠的致病病因】

　　1、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵 挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见各脏腑之间有着密不可分的关系!

　　2、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使 人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应 性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　4、服用药物和其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现失眠症状。

　　5、对失眠的恐惧引起的失眠

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　造成人们失眠的原因是什么？相信现在的打击应该了解到自己为什么会出现失眠的情况了，也希望大家能够认识到失眠给自己带来的危害性到底是什么，同时大家在平时的生活当中一定要远离能够让自己失眠的因素才行。对于已经失眠很久的朋友来说，这时候就需要去专业的医院进行诊治了，以免给自己带来更大的危害。