上班族为啥会得“年关忧郁症”_南京治疗中度抑郁医院好不好

在我国传统历法农历中，现在正值春节前的年关，也是年关忧郁症、年关焦虑症等心理问题出现的高发时期。据临床统计，这些“ 年关性心理问题” 多发生在上班族群体当中。了解了这些心理问题的发生原因，有助于职场人及时加以预防，以便舒舒服服、健健康康过个好年。

上班族年关忧郁症多发的心理原因

上班族是一个责任比较重、压力比较大的人群。这种人群到了年关都会容易出现压力，比如开始总结、开始“ 秋后算帐” 了，开始着急了。另一方面，上班族遇到的生活事件不全是负性的，大悲大喜，高兴的事也是，也要打分，按心理学讲也是不好的刺激。人的大悲大喜不都是好的。大喜的事同样也是心理应激事件，也需要个体有很强的心理调解，这时候应该特别注意生活事件的变化，要关注特殊人群、关注生活事件的变化。

年关忧郁症与冬季抑郁症的交叉性

很多上班族、白领反映，一到临近年底就会出现“ 年关抑郁征” ，经常焦虑、胸闷，也说不清哪难受。他们很疑惑，难道真的是因为年节的原因才导致抑郁症发作么？对此心理专家解释，抑郁症的生物学基础，和日照、光线、温度有关系的冬季抑郁症，可以作为一个抑郁症来诊断。至于说年关，可能与临近年底，各个公司单位忙着总结，家里忙着过年，种种事件的筹备工作让人无法适应，感觉精神疲惫所致。

相信通过上文的描述，您已经对年关忧郁症的发病原因有了一个大致了解。如果您对忧郁症的防治资讯感兴趣，或者您有什么相关疑问，都请免费咨询本站在线心理专家了解详情。