阜阳看失眠好的医院

发布时间：2019-05-04 15:43:43 来源：【中华秘方网】

　　阜阳看失眠好的医院 南京仁康医院专家表示表示，失眠的治疗方法之行为疗法用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。接下来，专家为您详细介绍失眠多梦的治疗方法。

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　　导致失眠的常见原因：

　　1、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　可以说睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，如果睡眠质量不好，将给我们带来很大的危害，因此，长期失眠的患者一定要尽早的治，只有这样，才能避免更多的危害发生。抚顺心理咨询医院锦州抑郁症医院

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