宿迁抑郁抑郁症治疗医院

　　宿迁抑郁抑郁症治疗医院 南京仁康精神科专家介绍：怀孕和生产过程会给女人的心理上带来恐惧和压力，再加上刚生产的妈妈还处于身体虚弱的时期，自己会觉得照顾刚出生的宝宝很吃力，因此担心不能很好的照顾好自己的孩子，产生了抑郁情绪.那么，产后抑郁症怎样治疗?治疗抑郁症医院--专家为您介绍.

　　1、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激.

　　2、把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节，这样也会帮产后妈妈治疗抑郁症.

　　3、从产妇的心理根源上消除抑郁心结，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上.这对消除产后抑郁心理十分有效.

　　4、对产妇尤其是初产妇，要利用专业的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到心理上的支持.推荐阅读：哪里看抑郁症好

　　5、减少意外事件的发生.倾听、集体活动、支持都是产后抑郁症的治疗的有效方式.产后妈妈一定要注意自身变化，及时治疗抑郁症，避免酿成不良后果.

　　6、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力.

　　7、加强夫妻交流来缓解抑郁症.增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机.不论是什么疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药.

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