抑郁症多表现为情绪抑郁、语言减少、反应迟缓。病人感到精神不济,逐渐出现焦虑情绪,严重时可出现自杀倾向。当你的亲友不幸患上抑郁症的时候,应该如何去安抚他们?作为他们亲密的家人,在生活当中应当如何与抑郁症患者相处?南京仁康医院抑郁症专家称:长期与抑郁症患者接触要讲究心理技巧:
家人应该怎么对待抑郁症病人呢?
1、改善家庭成员之间的关系,分析去除不良的刺激因素。
家庭是一个集体,而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭,或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素,促使疾病的形成。在对抑郁症病人的治疗及护理上,应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成员间的关系,创造一个和睦的家庭环境,这是抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。
2、加强心理护理,防止病人自杀。
对抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头,必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境,通过与病人的交谈,从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦,了解知道病人关心的,需要的,担心的是什么,从而尽量给予帮助解决。同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心,顺其自然,增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行,如发现病人流露出厌世念头,或是抑郁状态突然明显好转时,更应严密观察,警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好,以防万一。
3、睡眠护理。
抑郁症病人常拌有失眠,以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导,这样能使病人产生一定的安全感,焦虑情绪也较易消除,对病人的睡眠也会有帮助。抑郁症患者常拌有早醒,自杀的时间多在清晨时分,所以对早醒的病人一定要给药控制,延长其睡眠时间。
4、饮食、生活护理。
抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降,有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的,所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面,病人由于情绪抑郁,常卧床不起,需多注意督促起起床活动,督促及协助病人自理个人卫生,必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。
5、娱乐、休闲。
对病情较轻的病人,应鼓励其参加一些力所能及的劳动,当病人能完成某项任务时,则给予鼓励,以增强他们的生活信心,使之感到自己仍是一个有用的人。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪,这时则需劝其休息,防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐,或是跳跳舞等,也可带病人到公园散步,到郊外活动,这些活动对改善病人的抑郁症状,是很有好处的。
南京仁康医院专家提醒:日常生活中的安抚和护理并不等同于治疗,以上介绍只是缓解抑郁症患者病情的几种方法,在护理的过程中,专家所提供的任何解决方法都可能会出现不适用或者失效的情况。想要抑郁症得到治疗,专家建议选择正规医疗机构进行专业的诊断治疗。
抑郁症怎么治疗才有效?
MX脑平衡康复体系,轻松3步治疗抑郁症
第一步:精准检测,明确病因
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第二步:靶向症状,多管齐下
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第三步:康复跟踪,降低复发
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