很多抑郁症患者共同担心的一个问题就是，抑郁症能彻底治好吗?专家介绍，抑郁症并不是疑难杂症，那抑郁症这个疾病能完全治疗好吗。

　　1、阳光疗法

　　季节性抑郁症是在季节转变的时候发病，患者可能是由于不适应季节的变化，表现出来的一种情绪抵触，进而发展为抑郁，主要表现为情绪低落、无精打采、工作效率降低，这种症状一般较轻，通常在阳光的照耀下会逐渐消失。

　　2、体育疗法

　　抑郁症能彻底治疗吗?锻练是治疗抑郁症的有效方法，因为锻炼不仅可以使患者得到放松，而且还加强了患者的身体素质，尤其是有氧运动，可以有助于消除轻微抑郁症。

　　3、营养疗法

　　人的精神健康是和食物的营养分不开的，身体健康的人通常精神旺盛，如果人体缺乏某一种物质，可能会有潜在的危机，多疑的人会因为缺乏某一营养物质引起忧郁症，因此专家建议多吃维生素B含量丰富的食物。

　　4、心理疗法

　　俗话说心病还需心药医，心理问题还得靠心理疏导。针对患者无法想通的问题进行开导，消除患者病情复发的隐患，不仅可以治疗抑郁症，还可以降低复发几率。

　　以上就是抑郁症治疗方法的介绍，其实有多种方法可以治疗抑郁症，只要患者的心结打开了，病或许就不治而愈了。

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