多动症是常见儿童疾病的一种，其对孩子的危害是非常严重的会影响到孩子的身体健康和心理健康患有多动症的孩子学习成绩也是很差的，因为多动症的主要症状为孩子无法长时间集中注意力、好动、情绪易激动等。所以父母发现自己的孩子患有抽动症的时候就会立即带孩子到专门的医院进行治疗，避免多动症对孩子造成过多的伤害。每当孩子从医院的康复中心回来父母就要给孩子准备好多好吃的东西希望能借此让孩子的病情得到更好的康复，父母的初衷是对的，但是对孩子来说每个时期所需要的营养师有限的，吃多了对孩子身体反而不好，对于多动症儿童也是如此。下面·我将介绍一下多动症的饮食禁忌避免因为饮食导致孩子病情加重。

　　1.少吃某些水果。水果中，如苹果、桔子、西红柿等，含有多种维生素，矿物质及其他营养成分，对健康的小孩子来说，应该适当多吃。但对多动症患儿来说则应少吃。因为这些水果还含有较多的甲基水杨酸盐类的成分。研究表明，如果多动症小孩子对这类物质摄入过多，会影响在脑神经信息的传递，加剧多动症状。

　　2.少吃某些刺激性食物。含有酒精的饮料应禁止食用，其他如辣椒、胡椒油等刺激性调味剂应尽量少用或不用。

　　3.多吃富含蛋白质和卵磷脂食物。各种动物肝脏，心脏、鱼、鱼子、鸡蛋、大豆、豆制品、制桃仁、花生米等食物中，含有丰富的蛋白质和卵磷脂，应尽量给孩子多吃些。因为多吃这些食物可以改善多动症患儿大脑的神经传递信息，从而缓解多动症状。此外，还应有意识地让患儿多吃些是虾米、海带、紫菜、海蜇、淡菜等海产品。据分析，这些海产品中含有多种能安定神经的物质，适当多吃一些对患儿有好处，还可让患儿多喝点牛奶，最好每天喝２瓶（每瓶２００毫升左右，可分上下喝）。据研究，牛奶中含有丰富的色氨酸和天然的吗啡类物质，这些物质对多动症小孩具有良好的镇静作用。

　　4.应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。家中有多动症的儿童，应该多补充含有铁、锌等的食物，这样能够对疾病的治疗有一定的帮助作用。

　　以上就是有关儿童多动症饮食禁忌的内容我想父母已经了解了多动症对孩子的危害是非常严重的需要父母帮助孩子做好充分的预防措施，让孩子健康快乐的成长。希望以上的内容对大家有用。

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