生活中无论我们身患何种疾病，我们都要做好护理工作，这对于康复有着重要的作用。针对于心理因素所引起的抑郁症疾病，我们要怎样做好它的护理工作呢?下面就让南京抑郁症医院的专家为我们介绍一下抑郁症的护理措施是怎么做的?

　　1、患者应该适当休息，可减少消耗，怡神健体。

　　患者在生活中应该注意好作息，不要太累，要注意自己的病情，不要再担任一大堆职务，要量力而行，不要对很多事情大包大揽。这就是抑郁症的护理方法之一。

　　2、适度的锻炼，锻炼身体可以活动筋骨，疏通气血。

　　在生活中可以适量的参加一些运动或者户外活动，运动不紧可以锻炼身体，增强体质，还可以缓解抑郁的情绪。可以做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等一系列抑郁症的护理方式。

　　3、均衡营养，可饮食有节，二便通畅。

　　抑郁症患者还应该进行心理的开导，要正确的认识自己的病情，在发病的时候要学会克制自己的情绪，告诉自己这是抑郁症的表现，可以通过转移注意力来缓解病情。

　　以上就是南京抑郁症医院的专家为大家介绍的“抑郁症的护理措施是怎么做的?”相关内容。温馨提醒：抑郁症患者所表现出来的心理消极，尤其是病情严重的患者，甚至会有自杀的可能，完全是属于病人对自我的一个看法，这是任何药物也无法治疗的。

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