朋友分手出现抑郁该如何拯救？_南京治疗抑郁要多少钱

发布时间：2018-07-13 10:21:15 来源：【中华秘方网】

　　步骤/方法：

　　1.对于有抑郁患者的朋友，一定不要给自己过大的压力，要正确认识自己的现状，正确看待自己的病情。要保持轻松、乐观的心情。

　　2.要多与朋友一起游玩，有什么伤心难过的事情与朋友交流，千万不要什么都憋在心里，总是一个人窝在家里，独来独往，那样只会让自己的抑郁加重。

　　3.如果有什么打的繁杂的工作，不妨把他分成若干份小的部分，一步一步慢慢来。根据事情的轻重缓急，做一些力所能及的事，以免因为完不成工作而心灰意冷。

　　注意事项：

　　抑郁的朋友一定要控制住自己的情绪，不可做消极行为，多与朋友交流，不要把自己关在一个空间。

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专长熟练掌失眠、抑郁症、强迫症等精神疾病的治疗...

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