失眠的原因是什么?

　　失眠的原因是什么?我相信大多数人都经历过失眠。许多人长期失眠。只要他们有规律的生活，他们就能恢复正常。但是，有些人并不那么幸运。他们有很长一段时间的失眠，有些甚至达到几周。这样做的后果是诱发冠心病、高血压、糖尿病等失眠的原因是什么?

　　[失眠的原因]

　　1、身体疾病引起的失眠

　　失眠，身体疾病，心脏病、肾脏疾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节炎、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进症、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病。

　　2、生理引起的失眠

　　环境的变化会引起生理反应，例如当汽车为、时睡眠环境的变化。舱内有、;卧室里的眩光、噪音、太冷或过热都会导致失眠。有些人对环境有很强的适应性，有些则非常敏感。、适应性差，如果环境变化，睡得好。（相关阅读： 南京仁康神经内科 南京仁康神经内科 ）

　　3、心理学、由精神因素引起的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁或抑郁、不愉快的情绪等，都是失眠的重要原因。生命的打击、工作和学习的压力、未来的意愿和社会环境的变化等会引起心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，导致失眠。

　　4、服用药物和其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋剂可引起失眠，如安非他明饮食。长期服用安眠药，一旦戒掉，就会出现失眠症状。

　　现在每个人都应该知道失眠的原因。我希望每个人都能意识到失眠的危险。在日常生活中，我们必须注意避免这些因素，这样我们才能远离失眠。如果你发现自己失眠，你必须学会​​调整。我相信经过一段时间的调理，睡眠可以恢复正常。（相关阅读推荐：南京仁康神经研究院 ）