抑郁症不是成年人的专利，年岁尚小的孩子也会因为各种原因遭到抑郁症发作的危害，小儿抑郁症现在也是抑郁症的首要发病人群。孩子遭到抑郁症困扰将会十分不利于他们将来的幸福生活，因而家长一定要对小儿抑郁症的防止知识有所了解才行，下面为我们介绍防止小儿抑郁症的做法。

　　怎么防止小儿抑郁症？

　　防止小儿抑郁症可以从以下几点开端做起：

　　一、注重遗传要素：防止小儿抑郁症发作的根本措施之一是防止遗传要素的作用，因而在择偶时应慎重，尽量挑选家族中无情感妨碍等精力病史，无品格异常、自杀、酗酒等病史的目标，以达到优生优育。

　　二、确保胎儿健康：防止小儿抑郁症孕妇应防止不良事件的影响，最大极限地给胎儿和孕妇均衡的养分，为胎儿脑神经体系、内分泌体系和安排器官正常发育供给有力的保证，以防止日后抑郁症的发作。

　　三、营建高兴幼年：幼年的不幸遭遇对抑郁症的发作有显着影响，许多抑郁症患者都可追溯到幼年的不快阅历，防止小儿抑郁症爸爸妈妈应关爱子女，重视其成长，给孩子一个有安全感的家，尽量防止子女在幼年期遭受精力创伤。

　　四、防止小儿抑郁症要防止不良事件影响：生活中，我们要学会以活跃的心态应对波折，可以从以下几个方面加强心理素质锻炼：坚持持杰出的沟通意愿和多种自我表达形式，拥有杰出的睡眠品质，培育温和、朴实的生活态度，进行恰当的休闲运动，有意识地停止不良情绪和考虑，不断地自我充分准备并保有一颗等待的心。

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