南京怎么治疗抑郁症_南京治疗失眠抑郁症的医院

发布时间:2018-07-04 08:56:58 来源:【中华秘方网】

  抑郁症已经成为伤害人类健康的又一大杀手。南京仁康医院专家介绍说,现今社会,抑郁症的发病率越来越高,这主要与现在的人的工作生活压力大有直接的关系,患了抑郁症后一定要积极的治疗,否则一旦长期处于悲观的情绪中的话,很容易危害患者的生命,那么,南京怎么治疗抑郁症呢?

  1、比较疗法:多给抑郁症患者将一些有对比的事,让患者知道相比于他们自己并不是最糟糕的,而那些出境比自己糟糕的人都可以依靠坚强的毅力挺过去。

  2、娱乐疗法:娱乐疗法就是让抑郁症患者做自己想做的的事情,让他们感到自己没有拘束。

  3、运动疗法:适量的运动会产生许多对身体有益的激素,如肾上腺素,它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪,但要注意适量,过度的运动会使身体造成负担,产生反效果。

  4、倾诉疗法:将不愉快的事情跟自己的家人或者可靠的朋友来倾诉,可以使情绪得到释放,心情就会畅快许多,多想愉快的事情,养成不积累情绪垃圾的好习惯。

  5、药物疗法:即抗抑郁药的治疗。目前市场上抗抑郁药种类很多,但归纳起来有三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药等。

  6、心理治疗:心理治疗对于抑郁症的治疗会起到很大的帮助。但是,对于重度抑郁症患者只能用作辅助治疗,需要配合药物来治疗。心理治疗较适合轻度抑郁症及抑郁症缓解期的病人。

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  南京怎么治疗抑郁症:以上就是为大家介绍的怎样治疗抑郁症效果好?。想必通过这篇文章大家对于抑郁症的治疗也有了进一步的了解了吧,在以后的生活当中如果不慎患上抑郁症的话,大家就不会在盲目的去治疗了。如果您想了解更多的信息,可在线咨询,南京仁康医院祝您身体健康!

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