抑郁症的治疗方法 南京仁康医院精神科专家介绍：春天是心理疾病的高发季节，易出现抑郁、躁狂、焦虑甚至精神分裂症等精神疾病。春季日照和气温变化较大，人体内分泌也随之变化，很容易引起情绪的波动变化。那么治疗抑郁症的方法你们了解多少呢? 下面是南京仁康医院的专家为我们详细介绍：

　　抑郁症的治疗方法

　　第一招 改善心境 从改变生活环境入手

　　我们知道，心境是和环境紧密相关的，人清洁了环境，也就美化了心境。平时把房子打扫干净，买一些温馨的小饰品带回家，让房子变成美丽的家。还可把窗帘、床单、桌布都换成新的。因为一成不变的气氛很容易让人心灰意冷，改变居家的面貌可使人的精神焕然一新。再买几盆花，因为植物的生长总是给人带来希望和活力。

　　第二招 治疗心理疾病 倾诉是关键

　　有时候，看心理疾病并不难，就两字--听着。心理专家说，对于有心理问题的人来说，不能将自己内心的东西表现出来，那么这些不被表现出来的东西将摧毁患者;如果能将自身内心的东西表现出来，那么这些被表现出来的东西将拯救患者。所以，建议大家，面对有着郁抑、焦虑等心理问题的人，家人朋友应多听听他们的倾诉。

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