产后抑郁症怎么治疗_南京专治抑郁症医院

孕妇在分娩后，雌激素会迅速下降。因为太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。很容易就会患上产后抑郁症，对这种病症南京治疗抑郁症医院-南京仁康医院精神科医师做出如下介绍：产后抑郁症是新妈妈中十分常见的一种心理疾病。而且近几年，该病症的患病率越来越高，这也使得大家更加关心产后抑郁症的预防和治疗等问题.那么，产后抑郁症怎么治疗？

产后抑郁症怎么治疗？医师介绍治疗方法如下：

一、心理治疗。认知疗法，自我强化法，这些都是产后抑郁症治疗医院方面的首要选择。

1、提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。2、在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。3、让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。推荐阅读：抑郁症是什么症状

二、药物治疗。对于正处在哺乳期妇女来说，服用此类抗抑郁药物时需要各位谨慎。因为有的药物可能会有损于婴儿的健康。故而，一旦真的需要服药时，患者必须要严重遵从医生的指示，切不可擅自用药。

三、辅助治疗。除了上述方法之外，针对产后抑郁症治疗医院还会建议患者从饮食和身体锻炼两方面来着手进行一些辅助治疗。比方说： 食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

以上内容就是南京治疗抑郁症好的医院-南京仁康医院精神科医师介绍的产后抑郁症怎么治疗的答案，另外，适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。