南京强迫症怎么才能康复？

　　南京强迫症怎么才能康复？生活中很多人都会有强迫症，强迫症对自身并没有什么危害，但是有些人的强迫症症状严重的话对患者本身是有一定影响的，如果不加以遏制，会发展成抑郁症也不是不可能，我们看看怎么才能改掉强迫症呢?

　　怎样改掉强迫症?改掉强迫症可以尝试以下方法：

　　一、改掉强迫症要学会换个角度看问题：强迫症患者的问题在于他们总是强迫自己朝一个方向想问题，不懂得变通，固执己见。其实，任何事物会有它的两面性，变换一下思维，就会有意想不到的收获。

　　二、强迫法：对那些意志力很强的人，强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。

　　三、放弃完美的追求：完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美无缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。

　　其实患有了强迫症这种疾病之后，不仅仅是患者存在着一定的精神压力，对于患者的家属来说也会存在着一定的精神压力，我们都需要做好患者的心理护理，当然了治疗强迫症也需要一定的心理护理才会达到一定的效果和目的。