诊断出是面肌痉挛后，在医生的治疗之下，情况渐渐好转。但是因为自己的‘口不择食’，在饮食上依旧我行我素，造成的严重后果就是时不时地出现面肌痉挛，咨询了医生后，医生说不仅治疗有很好的作用，而我更加要注意饮食，于是给我出几个关于什么不该吃，什么可以吃的，我按照医生所说照做之后，面肌痉挛也不会时不时地出现了。现在我跟大家分享我的经验。

　　首先我是直接对糖表示拒绝的，特别是白糖，它们维生素的含量几乎是零，糖在新陈代谢中同时需要维生素B，这样会使得维生素B不够用。

　　还有就是必须我对自己的要求就是禁忌生冷油腻具有刺激性的食物，特别是那些不容易消化的食物，热气性质的食物比如说羊、狗肉，动物内，带鱼，辣椒。

　　然后在我吃得最多的是紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂等蔬菜或水果，还会添加豆制品比如黄豆。

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