【南京仁康】女孩长高的办法

　　女孩子长不高怎么办?对于这个问题，很多人都使用过增高药吧，其实这种药副作用非常大，而且很难见到增高效果。面对强大的宣传，大家需谨慎!南京仁康医院专家揭秘女孩子长高的方法，下面一起来看看吧。

　　专家介绍，有助女孩子长高的三种方法

　　1、一些伸展运动可以帮助增高。现代舞蹈和游泳是有助于伸展脊柱和其他骨骼。如果经常练习游泳或跳舞，对增高是有一定的效果。

　　2、通过补充适当的营养素，实现长高。需要吃大量营养食物，确保能得到足够的蛋白质。如果是素食主义者，可以吃全谷类，芽菜，坚果，种子，豆类，豆类及豆制品，会为身体提供足够的氨基酸，和蛋白质。

　　3、另一种很好的方法来获得增高的是练习瑜伽。有部分矮小朋友练习瑜伽后身长增高了。瑜伽练习，将有助于消除你的脊骨的曲率，并扩大脊柱。

　　专家建议：想要增高一定注意日常生活中的细节，包括科学的饮食和合理的运动锻炼。但是，无论是运动增高，还是饮食增高，都只是起到一定的辅助作用。要想增高，还是需要去正规的医院进行及时的治疗，在医生的指导下，制定合理的增高方案。

　　女孩子长高的佳方法——H-OL双联增高体系

　　“H-OL双联增高体系”一方面通过脑垂体HGH自然刺激系统，产生的生长激素促使长高;另一方面是通过OL软骨细胞激活疗法，加速软骨细胞分裂，从而促使机体长高。可以达到双效促进骨骼生长的效果。临床数千案例验证：“H-OL双联增高体系”对矮小症和生长发育迟缓有非常理想的治疗效果。

　　南京仁康医院温馨提示：若您还有任何不了解的地方或其他问题，请点击在线咨询与我院增高专家进行交流。或拨打24小时免费专家热线：400-0051-501我院专家会为您做详细的解答，给您一个满意的回答。