多动症是常见儿童疾病的一种，其对孩子的危害是非常严重的，会影响到孩子的身体健康和心理健康，患有多动症的孩子许西成绩一般都是很差的因为多动会影响到孩子的注意力也就意味着孩子的学习成绩会很差，所以当父母发现自己的孩子患有多动症的时候就会立即带哦孩子到专门的医院进行治疗，实际上多动症的治疗，除了药物治疗和心理治疗以外生活中的饮食也能给予病情一定的帮助，饮食作为人体最主要的获取养分的方式，饮食的好坏关乎着人体的健康，对于多动症儿童也是如此，下面我就简单的介绍一下多动症的饮食禁忌。

　　1.少吃某些水果。水果中，如苹果、桔子、西红柿等，含有多种维生素，矿物质及其他营养成分，对健康的小孩子来说，应该适当多吃。但对多动症患儿来说则应少吃。因为这些水果还含有较多的甲基水杨酸盐类的成分。研究表明，如果多动症小孩子对这类物质摄入过多，会影响在脑神经信息的传递，加剧多动症状。

　　2.少吃某些刺激性食物。含有酒精的饮料应禁止食用，其他如辣椒、胡椒油等刺激性调味剂应尽量少用或不用。

　　3.多吃富含蛋白质和卵磷脂食物。各种动物肝脏，心脏、鱼、鱼子、鸡蛋、大豆、豆制品、制桃仁、花生米等食物中，含有丰富的蛋白质和卵磷脂，应尽量给孩子多吃些。因为多吃这些食物可以改善多动症患儿大脑的神经传递信息，从而缓解多动症状。此外，还应有意识地让患儿多吃些是虾米、海带、紫菜、海蜇、淡菜等海产品。据分析，这些海产品中含有多种能安定神经的物质，适当多吃一些对患儿有好处，还可让患儿多喝点牛奶，最好每天喝２瓶（每瓶２００毫升左右，可分上下喝）。据研究，牛奶中含有丰富的色氨酸和天然的吗啡类物质，这些物质对多动症小孩具有良好的镇静作用。

　　4.应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。家中有多动症的儿童，应该多补充含有铁、锌等的食物，这样能够对疾病的治疗有一定的帮助作用。

　　以上就是有关儿童多动症预防措施的内容我想父母已经了解了，当父母发现自己的孩子患有多动症的时候切忌对孩子全大局标题或者辱骂这样只会让孩子产生巨大的心理压力对孩子的病情产生巨大的影响，所以父母应该带孩子到专门的医院进行治疗。希望以上的内容对大家有用。

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