遗尿症是常见儿童疾病的一种，但是了解遗尿症的父母却不是很多，很多父母都不知道遗尿症是什么，其实遗尿症在生活中是非常常见的，很多父母都有见过遗尿症，只是他们不知道罢了。尿床又名遗尿症，一次两次尿床是无法说是遗尿症的，而且小孩子尿床是非常正常的现象，一般来说孩子在父母的帮助下，2岁可以在白天控制自己的排尿系统，3岁可以在夜间控制自己的排尿系统。3岁之后还在尿床的就是遗尿症了。遗尿症对孩子的危害是非常严重的会影响到孩子的身体健康和心理健康长时间患有遗尿症还会使孩子的智商受到影响，所以需要父母帮助孩子做好充分的预防措施，下面我就简单的介绍一下儿童遗尿症的预防措施。

　　1、睡前不要兴奋。孩子睡前，不要让他做剧烈或兴奋的活动，更不要他看刺激性的影视片，每天让孩子按时睡眠，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

　　2、训练膀胱功能。平时可以训练孩子适当地憋尿，以提高他的膀胱控制力。在白天时可以让他多饮水，促使尿量增多，并尽量延长他排尿的间隔时间，以提高他的膀胱括约肌的控制能力。看情况而定，要不憋得太久。当孩子撒尿时，就让他把尿撒尽。

　　3、夜里排尿提醒。查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，有心的爸妈要多留意。然后，可以提前半小时，用闹钟唤醒孩子起床排尿。这样经过一段时间的训练，孩子就会建立起起床排尿的条件反射，从而自行控制排尿。

　　4、对饮食的要求。晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料，不要过咸，以免引起口渴，晚饭后尽量少喝水和饮料、牛奶等，可吃少量水果。晚饭同时家长应该给孩子以鼓励，并提醒孩子夜间起床排尿。切勿因遗尿而惩罚或责备孩子。

　　5、睡眠环境。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床。孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样，会使孩子更易尿床。

　　以上就是有关儿童遗尿症的预防措施的内容，我想父母已经了解了，为了孩子的健康父母应该帮助孩子做好充分的预防措施，让孩子健康快乐的成长，希望以上的内容对大家有用。

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