抽动症是一种常见的儿童病，因为他的危害受到广大群主的关注，很多父母对抽动症都有些了解，发现自己的孩子患有抽动症之后，就带孩子去医院治疗了，实际上呀饮食上也可以给予孩子的病情一些帮助，不健康的饮食习惯，可以成为儿童抽动症的诱发因素。这里就需要规范孩子的饮食，让孩子避免吃一些有伤孩子健康或者会导致孩子病情加重的食物，应多吃些一些对孩自病情有益的食物，下面我就简单的介绍一下儿童抽动症的饮食注意事项。

　　1.不适宜吃糖过多。研究表明吃糖过多，可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西毁财物，脾气特别坏，被医学界称为“嗜糖性精神烦躁症”，危害很大，甚至会导致心理变态。

　　2.适宜吃含钙高的食物。当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。

　　3.适宜多吃含铁的食物。身体缺铁可以导致患儿贫血的主要原因。在临床中常表现为：皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。

　　4.适宜多吃含锌的食物。抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响;有的患儿还会出现异食癖。在日常生活中可以通过饮食纠正：应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。

　　5.应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响的情绪，加重抽动症状。因此抽动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦血等。

　　6.应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

　　人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌。”这都是老一辈留下的话，还是很有道理的，孩子每天不可能吃饭毕竟饮食作为人体主要获取营养的手段之一。自闭症正儿童的饮食就显得尤为重要了，需要父母规范好防止孩子的病情加重。以上就是有关儿童抽动症饮食注意事项的内容。

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