入冬了如何走出老年抑郁症_南京哪家医院心理咨询排名

　　入冬了如何走出老年抑郁症 各地经历了同期最冷的一个11月后，已经正式迎来了2009年的冬季。冬季是抑郁症的高发时节，对老年人的影响更大，并且最近甲流疫情如此严峻，有不少老年抑郁症康复患者因担忧晚辈的健康问题而寝食不安，抑郁复发风险很高下面就请南京仁康医院精神科专家针对于入冬了走出老年抑郁症的方法做一下介绍。

　　以下是入冬了走出老年抑郁症的方法：

　　宽心不可少。老年抑郁症患者爱钻牛角尖，想问题很悲观，会为很多事情担忧、焦虑，为了让老年人更好地度过晚年，避免孤独、寂寞，子女尽量常常看望老人，有孙辈的也最好带去，多陪老人说说话。考虑老年抑郁症如何治疗，子女还可以给老人找点儿麻烦。比如帮做一些简单的家务，或者为老人报名参加一些社会工作和娱乐活动，尽量让老人忙起来，从而忘掉抑郁。

　　细节需注意。了解老年抑郁症如何治疗，有些生活细节的改善也是治疗的好办法。比如，冬季人体大脑垂体中松果体激素分泌失调，导致生物钟节律变化，这也是为什么冬季抑郁症多发的原因。因此，在冬季应注意保持老人居住环境的照明有足够亮度，并且在天气晴好的时候，多鼓励老人到户外晒太阳，这些方法都可以明显改善老年人的抑郁症状。

　　支持直至了。心理医生提醒老年抑郁症患者家属，受抑郁病情影响，很多时候老人在治疗期间会出现一些抵制情绪，比如对服药不耐烦，觉得自己拖累了家人等等，需要家属及时开导老人，帮助老人坚持整个疗程直至终了。

　　南京仁康医院有权威专家采用权威疗法：精神康复体系

　　该疗法传承国医精华，运用现代医学尖端科技，在国内率先采用现代生物基因接绪技术，结合百余种名贵中药提取浓缩精制成新一代精神疾病康复的特效生物制剂，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。

　　温馨提示：拥有健康的身心是每个人工作、学习、生活的重要前提，因此我们每个人有必要重视起精神疾病。在这个科技发达的社会，治疗不再是难题，我院专门开设了在线咨询服务，如果您有什么疑问可咨询我院权威专家，我们定会为您详细解答。