产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,一般发生在产后6周内第一次发病,主要表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁,重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。如果近两周内是否有以下表现和感受:产后抑郁症自我测试

　　1、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

　　2、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

　　3、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　4、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

　　5、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

　　6、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

　　7、有反复自杀的意念或企图。

　　8、身体异常疲劳或虚弱状态。

　　9、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

　　测试结果计算:

　　情况1:如果这9道题只有4条以下符合现状，那么还没有患上产后抑郁症，但是已经有了患病的征兆，需要自我调节。

　　情况2:如果这9道题的答案，你有5条以上符合现状，且这种状态持续了2周的时间，那么说明已经患病，需要尽快去接受治疗。

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