广西大学曾患抑郁症大一女生坠楼身亡
发布时间：2018-06-04 15:44:05 来源：【中华秘方网】
女学生系行健文理学院在读的大一学生，事发时该学生从6栋宿舍区一单元楼楼顶跳下，由于伤势过重当场不治身亡。
警方随后联系其家属来到现场，通过询问警方掌握到，该女学生曾因患抑郁症休学一个月进行疾病治疗，目前是刚刚治疗完毕回到学校上学不久。
警方通过现场勘察后断定了该女学生系跳楼自杀身亡，排除了他杀的刑事案件可能性。
目前，校方仍积极配合家属在进一步开展善后处理工作当中。
一位正值美好年华的女孩，就这样逝去了，实在是令人惋惜……值得注意的是，这名女生此前有过抑郁的情况。
我们都知道，作为一种心理病，抑郁是会给人带来极大痛苦的，有时也会间接带来生理上的伤害，甚至夺去生命。
我们在注意自己身体健康的时候，千万不要忘了让自己的心理也变得健康!
抑郁症测试：有以症状要小心了
偶尔的情绪低落、失望伤痛属于正常状况，及时进行情绪疏导就能恢复，但要发展到扰乱正常生活的程度，那就变成了真正的抑郁症。
感到抑郁时试试这7件事
1.每天一定洗澡。注意衣着和仪容的整洁、美观。即使没有人注意你的外表，仍要为自爱、自尊、保持心理健康之故，注重个人仪容和卫生。
2.每天规定自己有一段时间铺床叠衣，把家里打扫整洁，使一切井井有条。这样做不是为了别人，乃是为自己而做。
3.每天运动。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房锻炼，都是最有效的抗郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗郁药物一般，能减轻忧郁。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。
4.生活要有节制。不要吃多，也不要吃少，起居、运动、睡眠都定时。
5.增加到户外活动的时间。整理花园、菜圃是最佳活动之一。此外，平日外出不妨试着多走路，花时间观察四周的人物、景象;闭起双目，打开心眼，静听世界的生命之歌。
6.花时间、心思，用不同的方法来锻炼自己的知觉。例如洗澡时用心去感觉水温(有人用不同温度的水洗澡);清晨赤足到青草地上，让自己的脚浸润于朝露中;在大自然里，让自己静听风声，细闻花香，感觉空气的湿度，让自己的皮肤触摸自然等等。总之，可发挥自己的创造性，用心去体验一些新的经验，让自己的生活更充实。
7.接受专业治疗。药物治疗可以帮助你恢复脑中的生化平衡;心理辅导可以帮助你发展情感智慧，学习许多分析与解决问题的技巧，两者都能有效地改善你的心境，增强活泼的生命力。
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