47岁的廖先生是某知名外企的高管，最近半年来因为身体的各种不适，头疼、背痛、腹痛等反复到医院就诊，各种先进的医疗检查设备都没能查出廖先生究竟哪个器官出了问题，病房管床医生无计可施，无奈之下请仁康医院心理科协助会诊。在会诊过程中，廖先生并没有表现出常见的情绪低落，言语动作减少，说起他的工作更是眉飞色舞。在一旁的妻子却对他的过于投入工作表现出了不满，夫妻俩还为此事在病房起了争执。通过心理科医生的询问发现，近两年来，谦和有礼的廖先生变得非常易怒、暴躁，平时喜欢运动的他也不愿多动，最近一年睡眠也不太好，常常用酒精来助眠，在最后的询问中，廖先生才吐露出曾经有过消极的想法，碍于家里的老小需要照料，一直很痛苦地过着每一天。经诊断，廖先生患有抑郁症。


    “很多抑郁症患者及其身边人可能并没有将抑郁症视为一种疾病，单纯认为这是个人心里的私事。他们把社会压力所带来的情绪问题认为是自己的正常反应。虽然每个人都有心情低落的时候，但如果持续时间长，就应当疾病来治疗。”复旦大学附属中山医院心理医学科主任、复旦大学上海医学院精神卫生学系主任季建林教授表示，如果不能得到有效治疗，10%-15%的抑郁症患者最终会自杀身亡。但如果能得到早期诊治，应用抗抑郁药物等治疗手段，可使70%以上的抑郁症患者获得显着的情绪改善。

    专家表示，抑郁症并不是一种软弱的表现，是可救治的，有心理治疗、运动等非药物治疗，以及服用抗抑郁药物，或两者兼用的方法。如果认为自己患有抑郁症，应首选去找当地的卫生保健工作者或医生。除此之外，常与家人和朋友联系；经常运动，哪怕只是短距离散步；坚持规律的饮食和睡眠习惯；避免或限制酒精摄入并避免使用非法药物，这些也能缓解抑郁情绪，并控制住这种情绪不加重。

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